Christel Dieuzaide - arts2vies

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ENVOYEZ VOS DEMANDES d'INSCRIPTION par email s'il vous plait (christel@arts2vies.com) Merci.

Stages longue durée : cf  la page "retraites"

Stages en ligne lors du confinement

:

Vous voyez la prof, la prof peut vous voir... 

Les Yoga Nidra commencent par une relaxation guidée longue, en position confortable et allongée ; suivie d'une guidance via un scéanario ancestral,  véritable voyage intérieur ; Les Nidra apportent une profonde détente physique, émotionnelle, psychique ; une profonde et durable récupération bénéfique sur tous les plans qui nous composent (organique, émotionnel, spirituel), et s'avèrent être de formidables outils de connaissance de soit et d'évolution.

Les YOGA NIDRA 

Prochaines dates : 

  • Yoga Nidra & développement personnel (février 2020) : "Passé, présent, futur ". 

  • Yoga Nidra thérapeutique « le printemps » ( pour bien vivre son et ses printemps en général)

  •  Dimanche 5 avril 10h-11h « Le rêve d’Amour Absolu dans les espaces du cœur ».

  • Vendredi 17 avril 18h-19h :  : Yoga Nidra Thérapeutique sur « le corps Physique »

  • Lundi 27 avril 18h-19h  : Yoga Nidra Thérapeutique sur « le corps énergétique »

  • Dimanche 3 mai 10h-11h : Yoga Nidra Thérapeutique sur « le corps Mental »

  • Lundi 18 mai ( prévu en direct à Aumkivi , sinon en ligne si confinement prolongé) : Yoga Nidra Thérapeutique  « l'été »
     

Si vous avez manqué un RDV, et souhaitez recevoir l'enregistrement pour le faire et le refaire tranquillement chez vous, demandez simplement l’enregistrement par email : christel@arts2vies.com (tarif identique à toute séance de Nidra en direct ou en ligne). 

Sur inscription : christel@arts2vies.com.
Tarif : 1 cours sur vos cartes de cours (ou 16€ 1 séance).
Paiements en ligne et tarifs dégressifs des cartes de cours : cliquez ci-contre : 

Les Stages Yoga thérapeutique & Do-in  à la demi-journée :

Thématiques   pour "accompagner le confinement" : 

  • Vendredi 3 avril 14h30-17h30 :  Thymus & défenses immunitaires

  • Mardi 14 avril . 14h30-17h30 : Le souffle, la vie 

  • Samedi 18 avril 9h30-12h30  : Améliorer son sommeil

  • Samedi 25 avril 9h-12h : Prendre du recul, calmer ses émotions & l'anxiété

  •  Vendredi 1er mai 9h30-12h30 : Yoga des yeux , dristhi thérapeutiques.

  • Vendredi 8er mai 9h30-12h30 : Retour à  l'harmonie et à la PAIX intérieure

Sur inscription : christel@arts2vies.com.
Participation financière : 3 cours sur vos cartes (au lieu de 4 habituellement) ou 50€ la 1/2 journée (entre 30 a 50€ selon votre situation financière en ce moment).
Paiements en ligne et tarifs dégressifs des cartes de cours : cliquez ci-contre : 

Ci-dessous , toutes les infos sur les Stages (hors confinement):

- les stages trimestriels de do-in "changements de saison"

- Les ateliers de Yoga thérapeutique

-  dates des Yoga Nidra

- dates des soirées bols tibétains & méditation

- dates des méditations  du jeudi matin (gratuit)

- les ateliers femmes enceintes & futurs parents

p.s : pour  les stages résidentiels, voir la page "retraites"

Bonne visite !

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Stages de DO-in 2019-2020

:

"gym" japonaise, prévention, longévité

stages saisonniers

A chaque changement de saison (chinoise), stage trois heures pour aider l'organisme à s'adapter au changement de saison/d'élément  selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle (MTC), et de ses 5 éléments. Détente, bien-être, forme et préventif santé.

Contenu :

Échauffements de DO-IN sous forme d'auto-massages et d'acu-pressions ; exercices physiques et étirements le long des méridiens concernés et selon le thème du jour. Quelques éléments pour comprendre aussi la théorie et les principes de médecine chinoise correspondant à la saison du moment. Échanges possibles deux par deux de type "shiatsu familial". Relaxation finale guidée.

 

Pré-requis : aucun - tout public, de 7 ans à 177 ans !

Le lieu :  Centre Aùmkivi, 32 rue Léon Say - 31500 Toulouse (plan sur le site www.aumkivi.com)

Le tarif : 50 euros la séance de 3 heures, 45€ pour les adhérents Aumkivi. (ou 4 cours sur vos cartes de cours). 

Renseignements : 
Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com

Inscriptions : OUVERTES dès à présent.
Déposez ou Envoyez la fiche d'inscription à  : "stages de do-in", centreAumkivi - 32 rue Léon Say- 31500 Toulouse, avec votre règlement du montant de votre participation, soit en liquide, soit par chèque à l'ordre de Aùmkivi (chèque encaissé après le stage).

Dans la limite des places disponibles, ou si nombre de participants suffisant. Sous réserve de modifications de dates
En cas de désistement moins d'un mois avant la date prévue du stage, le stage sera dû en totalité, et le chèque sera encaissé. Merci pour votre compréhension.

Nombre de places limité à 11 participants maximum.
Inscrivez vous dès à présent !

 

Prochaines dates, à vos agenda :

 

L’automne :  Le métal : méridiens abordés : Poumon/gros intestin.

Date : samedi 5/10/19 – 9h30-12h30 
(suivi, l'après midi du stage de Yoga 'accroitre sa capacité respiratoire')

 

 L’hivers :  L’EAU : méridiens abordés : Reins/vessie. 

Date : samedi 25 janvier 2019  - 9h30-12h30

(suivi l'après midi du stage "Yoga thérapeutique" sur le thème des douleurs osthéo articulaires dont douleurs dorsales')

 

 Le printemps : Le Bois : méridiens abordés : Foie/Vésicule Billère.

Date : samedi 7 mars - 14h-17h00

 

L’été : Le FEU : méridiens abordés : Cœur/Int.grêle ; Triple réchauffeur/maitrecœur.
Date : samedi 4 juillet 2020 - 14h30-17h30

 

 L’intersaison :  "La Terre" , l'enracinement, l'ancrage. Méridiens rate/estomac - Date : dimanche 9 août 2020- 8h30-11h30


Stages de "YOGA thérapeutique"

(stages de 2 ou 3 heures, sur un thème donné)

Accroitre sa Capacité respiratoire

 - Samedi 5/10/19 - 14h-16h

Pourquoi et Comment accroître sa capacité respiratoire ? qu'appelle-t-on "ouvrir le souffle" en yoga? les solutions proposées par le Yoga pour les asthmatiques? pranayama & convalescence ; pranayama & prévention, etc....

On a tous à y gagner, à mieux respirer !!

Tarif : 35€ (30 € adhérents Aumkivi ) . Règlement à l'inscription/réservation.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

Prendre soin de ses LOMBAIRES et de son DOS grace au Yoga

Samedi 25/01/20 - 14h-17h

Natha Yoga thérapeutique : les problèmes de dos de type ostéo-articulaires, et en particulier douleurs lombaires.

=> Séance de YOGA  type  idéale pour ce type de problématique, en préventif ou en cas de crise, savoir comment se prémunir, quelles postures, avec quels souffles sont les plus efficaces. Utiliser les nyasa (massages) et les visualisations comme précieux alliés.

+ se construire sa séance de Yoga NIDRA thérapeutique adaptée.

Tarif : 50 € (90 € la journée complète Do in le matin + Yoga l'après midi ).

Règlement à l'inscription/réservation.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

Fatigue récurrente, Burn out….

 

Dimanche 23 février 2020 -  9h30 - 12h30 

Yoga, do -in, Yoga Nidra (relaxation profonde) , Méditation et Yoga thérapeutiques sont  au service de notre forme. 

Stress, dépression, fatigue chronique, burn out, crises de larmes ou d'anxiété... : le corps tire de nombreuses sonnettes d'alarme : comment l'écouter, gérer, prévenir, inverser la tendance ? Comment aller mieux et durablement ? En quoi le yoga peut il nous aider ? quels sont les pratiques pour gérer son stress, en particulier émotionnel, gérer les tensions nerveuses, comment se "défatiguer ?" , retrouver le chemin de la détente physique et mentale? ; comment anticiper et/ou revenir vers une forme solide, stable, durable...?
 

Pendant le stage : Echauffements, respirations, postures, temps de  yoga Nidra (relaxation profonde guidée), et temps de méditation …

Stage ouvert à tous et à toutes, y compris hommes ou femmes n'ayant jamais fait de Yoga.
Tarif du stage:  50€. Règlement à l'inscription/réservation.
Renseignements : Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com
Inscrivez vous dès à présent …

Le côlon…

automne 2020 (à définir)

Syndrome du colon irritable, colites à répétitions, constipation ou diarrhées, .... ce pauvre colon nous en fait voir parfois de toutes les couleurs... à moins que ce ne soit l'inverse ?

Le matin : Le Do-in & l'approche corporelle via les principes de la médecine chinoise traditionnelle : Automassages du ventre (entre autres), conscience corporelle, respirations,  étirements, le lien entre colon/respiration/émotions, relaxation guidée.

L'après midi : Séance de YOGA type en préventif ou en cas d'inflammation.

Yoga NIDRA thérapeutique.

Tarif : 50€ la demi-journée (90 € la journée complète ) .  Règlement à l'inscription/réservation.  Inscriptions : voir ci dessous

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

 

Yoga et traitements lourds

Dates : sur demande

Accueillir, accepter, gérer les traitements, gérer la douleur, apaiser son esprit, stimuler ses énergies "guérisseuses" intérieures, respirer, se relaxer.… Le yoga peut être d'une aide précieuse dans certaines périodes de la vie où le corps s'exprime.… Yoga nidra thérapeutiques, visualisations, respirations, pratiques douces...nombreux sont les outils du yoga, que ce soit en préventif, pendant des traitements, ou en convalescence, pour favoriser une récupération plus rapide, profonde, durable.

Séances en petit groupes ou séances individuelles. Constitution des groupes en fonction des demandes. Renseignez vous.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

STAGES : Comment s'inscrire ?

 

Pour les stages d'1 journée maximum : Déposez ou Envoyez la fiche d'inscription  ci contre , à :  Aumkivi - Christel Dieuzaide - 32 rue Léon Say- 31500 Toulouse, avec votre règlement  du montant du stage, soit en liquide, soit par chèque à l'ordre de Aùmkivi. Si vous vous inscrivez à plusieurs stages, Merci d'envoyer à l'inscription autant de chèques que de stages réservés.

Les inscriptions sont prise en compte par ordre d'arrivée  (fiche d'inscription + chèque(s). Votre inscription devient effective à réception du dossier d'inscription complet, dans la limite des places disponibles, ou si nombre de participants suffisant. Sous réserve de modifications de dates. Vous recevez une confirmation par email ou sms.
En cas de désistement moins d'une semaine avant pour les stages d'une demi journée ou en cas de désistement moins d'un mois avant  la date de début de stage pour les stages d'une journée ou plus, quel qu'en soit le motif, le stage sera dû en totalité, et le chèque  d'inscription sera encaissé. En cas d'annulation du stage par l'intervenante, les arrhes vous seront restituées en totalité.

Nombre de places limité. Pour la bonne organisation générale, réservez vos stages le plus tôt possible. Merci .

MEDITATION / YOGA NIDRA

Méditation & YOGA NIDRA : La séance se décompose en plusieurs temps/outils d'accès à la méditation : 

 

1/ La méditation :
- Apprendre à méditer
- suivre des scénarios de méditation ancestraux, rodés, connus depuis la nuit des temps...
- qu'est-ce que l'état méditatif proprement dit et comment l'atteindre?
-  quels outils peuvent -ils aider ? (mala, yantra, pranayama, visualisations, scénarios méditatifs traditionnels tantriques, etc...).
- expérimenter des temps de méditation et la puissance de la méditation en groupe.


2/Le NIDRA (Yoga du sommeil) :
- Le YOGA NIDRA (relaxation guidée très profonde , en position allongée, d'une heure, +/-), outil à part entière d'accès aux états méditatifs, outil de connaissance de Soi, outil de ressourcement et reconstitution de ses forces vitales, outil de reconnexion à l'état de PAIX intrinsèque intérieur, etc...
;
Tarif de l'atelier à l'heure 16€ ; cartes de 5 ou 10 séances possibles
Renseignements : 
Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com
 

 Méditation expliquées et guidées :

- Vendredi 

- Vendredi  

- Vendredi  
(dates prévues annulées sur début 2020)

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Nidra (1 heure) : prochaines dates : 

- Samedi 19/10/2019 de 10h30-11h30 

- Samedi 30/11/2019 de 10h30 à 11h30 

- Vendredi 20/12/19 de 17h30 à 18h30 : (Yoga Nidra thérapeutique : 'L'hiver')

- vendredi 24/01/20 de 18h30 à 19h30 ("l'animal totem". Adultes et enfants de +10ans)

- Samedi 8/02/20 de 11h00 à 12h : ("Yoga nidra thérapeutique : le corps physique") à reprogrammer - cf ci dessus

- Samedi  7/03/20 de 17h15 à 18h15.(Yoga Nidra thérapeutique : 'Le printemps')

- Lundi 23/03/20 de 18h à 19h ("Yoga nidra thérapeutique : le corps énergétique")  à reprogrammer -cf ci dessus

- Lundi 27/04/20 de 18h à 19h ("Yoga nidra thérapeutique : Le corps mental")  à reprogrammer- cf ci dessus

- Lundi 18/05/20 de 18h à 19h (Yoga Nidra thérapeutique : L'été). MAINTENU

p.s : Autres dates : cf les stages de Yoga thérapeutiques, ils incluent souvent un Nidra.


Ateliers YOGA & Do In 
femmes enceintes - futurs parents

Moment privilégié à partager idéalement à deux. 

Prochaines dates  pour la saison 2019-2020 : 

 - vendredi 4 novembre 2019 - 14h15-17h15

- vendredi 29 novembre 2019 -  14h15-17h15

- vendredi 20 décembre 2019 - 14h15-17h15

- Dimanche 23 février 2020 - 14h-17h00

(Dates en Fonction également de vos demandes & des groupes constitués : appelez moi), 


Soirées "MEDITASONS"
 

bols tibétains & méditation

(soirées animées par Christel DIEUZAIDE et François LAHAYE)

Soirées médita-SONS : 

  La soirée se déroule en plusieurs temps, modulables selon les participants et l'inspiration du moment : 

 - mini concert  vibrant de bols tibétains

- mise en vibration de notre propre instrument qu'est le corps, via la voix

- après les sons...le silence  : temps de méditation assise puis allongée.

 Soirées conviviales et participatives,  

Participation financière : oui,  montant à la discrétion de chacun(e).

Réservation obligatoire au moins 8  jours avant  par sms ou email (info@aumkivi.com) auprès de : 

Christel : 06.68.76.35.30

François : 06.88.87.53.42.

à bientôt ! 

Christel D. & François L.

Prochaines Dates : 

 - Vendredi 24/01/20 : 20h15 - 21h30 : bols tibétains & médita-sons

- samedi 7 mars 

- vendredi 29/05/20 (à confirmer)

 


Méditations "entre amis"
 

Temps de silence partagés

( Au centre Aùmkivi - les jeudi matin, à 9h30, deux fois par mois environ)

Il ne s'agit pas d'enseignements, il n'y a pas de guidance; il s'agit de temps de méditations silencieuses partagés par  "les amis d'Aumkivi"- ouvert à tous. - Gratuit Prévenez lorsque vous souhaitez participer pour la 1ere fois. (06 68 76 35 30). Merci...et à très vite..dans le silence ! :-)

Dates pour 2020 : 

Jeudi 23 janvier 2020

Jeudi 6 et (20 à confirmer) février 2020

Jeudi 5 et 19 mars 2020

Jeudi 2 , 9, 16 , 23, 30 avril 2020 (en ligne)

Jeudi  14 et 28 mai 2020

Jeudi 11 et 25 juin 2020

  • Apprendre le shiatsu

  • Formation professionnelle en YOGA  :         Cliquez sur la rubrique : 

​© Christel DIEUZAIDE - www.arts2vies.com

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