Christel Dieuzaide - arts2vies

Stages pour la saison 2019-2020 : à paraitre mi septembre. Revenez très vite ! 
p.s : abonnez vous à la news letter ci contre

 

 

 

 

Ci-dessous , toutes les infos sur les Stages:

- les stages trimestriels de do-in "changements de saison"

- Les ateliers de Yoga thérapeutique

-  dates des Yoga Nidra

- dates des soirées bols tibétains & méditation

- dates des méditations  du jeudi matin (gratuit)

- les ateliers femmes enceintes & futurs parents

- les stages résidentiels.

Bonne visite !

STAGES : Comment s'inscrire ?

 

Déposez ou Envoyez la fiche d'inscription  ci contre ou fiche d'inscription spécifique (stages en résidentiel), à :  Aumkivi - Christel Dieuzaide - 32 rue Léon Say- 31500 Toulouse, avec votre règlement  du montant du stage, soit en liquide, soit par chèque à l'ordre de Aùmkivi. Si vous vous inscrivez à plusieurs stages, Merci d'envoyer à l'inscription autant de chèques que de stages réservés.

Les inscriptions sont prise en compte par ordre d'arrivée  (fiche d'inscription + chèque(s). Votre inscription devient effective à réception du dossier d'inscription complet, dans la limite des places disponibles, ou si nombre de participants suffisant. Sous réserve de modifications de dates. Vous recevez une confirmation par email ou sms.
En cas de désistement moins d'une semaine avant pour les stages d'une demi journée ou en cas de désistement moins d'un mois avant  la date de début de stage pour les stages d'une journée ou plus, quel qu'en soit le motif, le stage sera dû en totalité, et le chèque  d'inscription sera encaissé. En cas d'annulation du stage par l'intervenante, les arrhes vous seront restituées en totalité.

Nombre de places limité. Pour la bonne organisation générale, réservez vos stages le plus tôt possible. Merci .

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Stages de DO-in 2019-2020

:

"gym" japonaise, prévention, longévité

stages saisonniers

A chaque changement de saison (chinoise), stage trois heures pour aider l'organisme à s'adapter au changement de saison/d'élément  selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle (MTC), et de ses 5 éléments. Détente, bien-être, forme et préventif santé.

Contenu :

Échauffements de DO-IN sous forme d'auto-massages et d'acu-pressions ; exercices physiques et étirements le long des méridiens concernés et selon le thème du jour. Quelques éléments pour comprendre aussi la théorie et les principes de médecine chinoise correspondant à la saison du moment. Échanges possibles deux par deux de type "shiatsu familial". Relaxation finale guidée.

 

Pré-requis : aucun - tout public, de 7 ans à 177 ans !

Le lieu :  Centre Aùmkivi, 32 rue Léon Say - 31500 Toulouse (plan sur le site www.aumkivi.com)

Le tarif : 50 euros la séance de 3 heures, 45€ pour les adhérents Aumkivi. (ou 4 cours sur vos cartes de cours). 

Renseignements : 
Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com

Inscriptions : OUVERTES dès à présent.
Déposez ou Envoyez la fiche d'inscription à  : "stages de do-in", centreAumkivi - 32 rue Léon Say- 31500 Toulouse, avec votre règlement du montant de votre participation, soit en liquide, soit par chèque à l'ordre de Aùmkivi (chèque encaissé après le stage).

Dans la limite des places disponibles, ou si nombre de participants suffisant. Sous réserve de modifications de dates
En cas de désistement moins d'un mois avant la date prévue du stage, le stage sera dû en totalité, et le chèque sera encaissé. Merci pour votre compréhension.

Nombre de places limité à 11 participants maximum.
Inscrivez vous dès à présent !

 

Prochaines dates, à vos agenda :

 

L’automne :  Le métal : méridiens abordés : Poumon/gros intestin.

Date : samedi 5/10/19 – 9h30-12h30 
(suivi, l'après midi du stage de Yoga 'accroitre sa capacité respiratoire')

 

 L’hivers :  L’EAU : méridiens abordés : Reins/vessie. 

Date : samedi 25 janvier 2019  - 9h30-12h30

(suivi l'après midi du stage "Yoga thérapeutique" sur le thème des douleurs osthéo articulaires dont douleurs dorsales')

 

 Le printemps : Le Bois : méridiens abordés : Foie/Vésicule Billère.

Date : samedi 7 mars - 14h-17h00

 

L’été : Le FEU : méridiens abordés : Cœur/Int.grêle ; Triple réchauffeur/maitrecœur.
Date : à définir

 

 L’intersaison :  "La Terre" , l'enracinement, l'ancrage. Méridiens rate/estomac - Date : août 2020


Stages de "YOGA thérapeutique"

(stages de 2 ou 3 heures, sur un thème donné)

Accroitre sa Capacité respiratoire

Automne 2019 - Samedi 5/10/19 - 14h-16h

Pourquoi et Comment accroître sa capacité respiratoire ? qu'appelle-t-on "ouvrir le souffle" en yoga? les solutions proposées par le Yoga pour les asthmatiques? pranayama & convalescence ; pranayama & prévention, etc....

On a tous à y gagner, à mieux respirer !!

Tarif : 35€ (30 € adhérents Aumkivi ) . Règlement à l'inscription/réservation.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

Prendre soin de ses LOMBAIRES et de son DOS grace au Yoga

Samedi 25/01/20 - 14h-17h

Natha Yoga thérapeutique : les problèmes de dos de type ostéo-articulaires, et en particulier douleurs lombaires.

=> Séance de YOGA  type  idéale pour ce type de problématique, en préventif ou en cas de crise, savoir comment se prémunir, quelles postures, avec quels souffles sont les plus efficaces. Utiliser les nyasa (massages) et les visualisations comme précieux alliés.

+ se construire sa séance de Yoga NIDRA thérapeutique adaptée.

Tarif : 50 € (90 € la journée complète Do in le matin + Yoga l'après midi ).

Règlement à l'inscription/réservation.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

Fatigue récurrente, anxiété, Burn out….

 

Dimanche 23 février 2020 -  9h30 - 12h30 

Yoga, do -in, Yoga Nidra (relaxation profonde) , Méditation et Yoga thérapeutiques sont  au service de notre forme. 

Stress, dépression, fatigue chronique, burn out, crises de larmes ou d'anxiété... : le corps tire de nombreuses sonnettes d'alarme : comment l'écouter, gérer, prévenir, inverser la tendance ? Comment aller mieux et durablement ? En quoi le yoga peut il nous aider ? quels sont les pratiques pour gérer son stress, en particulier émotionnel, gérer les tensions nerveuses, comment se "défatiguer ?" , retrouver le chemin de la détente physique et mentale? ; comment anticiper et/ou revenir vers une forme solide, stable, durable...?
 

Pendant le stage : Echauffements, respirations, postures, temps de  yoga Nidra (relaxation profonde guidée), et temps de méditation …

Stage ouvert à tous et à toutes, y compris hommes ou femmes n'ayant jamais fait de Yoga.
Tarif du stage:  50€. Règlement à l'inscription/réservation.
Renseignements : Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com
Inscrivez vous dès à présent … (voir ci dessous)

Le côlon…

automne 2020 (à définir)

Syndrome du colon irritable, colites à répétitions, constipation ou diarrhées, .... ce pauvre colon nous en fait voir parfois de toutes les couleurs... à moins que ce ne soit l'inverse ?

Le matin : Le Do-in & l'approche corporelle via les principes de la médecine chinoise traditionnelle : Automassages du ventre (entre autres), conscience corporelle, respirations,  étirements, le lien entre colon/respiration/émotions, relaxation guidée.

L'après midi : Séance de YOGA type en préventif ou en cas d'inflammation.

Yoga NIDRA thérapeutique.

Tarif : 50€ la demi-journée (90 € la journée complète ) .  Règlement à l'inscription/réservation.  Inscriptions : voir ci dessous

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

 

Yoga et traitements lourds

Dates : sur demande

Accueillir, accepter, gérer les traitements, gérer la douleur, apaiser son esprit, stimuler ses énergies "guérisseuses" intérieures, respirer, se relaxer.… Le yoga peut être d'une aide précieuse dans certaines périodes de la vie où le corps s'exprime.… Yoga nidra thérapeutiques, visualisations, respirations, pratiques douces...nombreux sont les outils du yoga, que ce soit en préventif, pendant des traitements, ou en convalescence, pour favoriser une récupération plus rapide, profonde, durable.

Séances en petit groupes ou séances individuelles. Constitution des groupes en fonction des demandes. Renseignez vous.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

MEDITATION / YOGA NIDRA

Méditation & YOGA NIDRA : La séance se décompose en plusieurs temps/outils d'accès à la méditation : 

 

1/ La méditation :
- Apprendre à méditer
- suivre des scénarios de méditation ancestraux, rodés, connus depuis la nuit des temps...
- qu'est-ce que l'état méditatif proprement dit et comment l'atteindre?
-  quels outils peuvent -ils aider ? (mala, yantra, pranayama, visualisations, scénarios méditatifs traditionnels tantriques, etc...).
- expérimenter des temps de méditation et la puissance de la méditation en groupe.


2/Le NIDRA (Yoga du sommeil) :
- Le YOGA NIDRA (relaxation guidée très profonde , en position allongée, d'une heure, +/-), outil à part entière d'accès aux états méditatifs, outil de connaissance de Soi, outil de ressourcement et reconstitution de ses forces vitales, outil de reconnexion à l'état de PAIX intrinsèque intérieur, etc...
;
Tarif de l'atelier à l'heure 16€ ; cartes de 5 ou 10 séances possibles
Renseignements : 
Christel DIEUZAIDE : 06 68 76 35 30 - Christel@arts2vies.com
 

 Méditation expliquées et guidées :

- Vendredi 

- Vendredi  

- Vendredi  
(pas de dates prévues sur début 2020)

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Nidra (1 heure) : prochaines dates : 

- Samedi 19/10/2019 de 10h30-11h30 

- Samedi 30/11/2019 de 10h30 à 11h30 

- Vendredi 20/12/19 de 17h30 à 18h30 : (Yoga Nidra thérapeutique : 'L'hiver')

- vendredi 24/01/20 de 18h30 à 19h30 ("l'animal totem". Adultes et enfants de +10ans)

- Samedi 8/02/20 de 11h00 à 12h : ("Yoga nidra thérapeutique : le corps physique")

- Samedi  8/03/20 de 17h15 à 18h15.(Yoga Nidra thérapeutique : 'Le printemps')

- Lundi 23/03/20 de 18h à 19h ("Yoga nidra thérapeutique : le corps énergétique")

- Lundi 27/04/20 de 18h à 19h ("Yoga nidra thérapeutique : Le corps mental")

- Lundi 18/05/20 de 18h à 19h (Yoga Nidra thérapeutique : L'été).

p.s : Autres dates : cf les stages de Yoga thérapeutiques, ils incluent souvent un Nidra.


Stages de YOGA en Résidentiel

(stages de 2 ou 3 jours, ou plus, sur un thème donné)

De l'ordinaire au Sacré

Week-end du 1,2,3 mai 2020

(Dans les Pyrénnées, à Ercé)
 

Natha : le passeur, le passage.  - Yog : union, fusion.

Nous verrons en quoi le natha Yoga peut nous faire passer du profane au divin, et comment s'y prendre.
Plusieurs temps de pratiques diversifiées (do-in & automassages , pratiques de réveil matin, pratiques en lien avec le thème du stage, relaxations guidées et/ou Nidra, sons & mantras, méditations), alternent avec divers temps de pause dans la journée, rendant le stage accessible à toute personne ; il est cependant préférable de connaitre déjà quelques souffles fondamentaux.

Dates : du vendredi 1/05/20 à 10h30 au dimanche 3/05/20 à 16h.

Tarifs :

 - Enseignements : 240 €

- Hébergement : à venir ..

- taxe de séjour : incluse.
Lieu : Gite de la Comté, à Ercé
Chambres de 2 à 4 personnes.

Règlement  : arrhes 100€ à l'inscription/réservation. Complément sur place.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

STAGE de 4 JOURS en GRECE

(à  confirmer)

Ile Grêcque de TINOS

"Les spécificités et Pratiques majeures des Natha Yogi"
 

« Au travers de ce stage vous découvrirez l’approche de la lignée des Natha Yogi du Nord de l’Inde, quelles sont les postures majeures , les pranayama (respirations) spécifiques et comment les utiliser pour démultiplier les effets de ces postures ; nous aborderons l’utilisation des bandhas (contractions), des mudras (gestes) et des mantras appropriés, et quelques fondamentaux de la philosophie tantrique qui soutend la pratique.

Les cours seront ponctués par de nombreuses pauses, dont la pause digestive de 12h30 à 16h30. (sieste, ballades, piscine face à la mer, ou bain marins (rafraîchissants !), de temps de méditation, de relaxation guidées ou Yoga Nidra : ainsi la pratique reste fluide et accessible à tous : les journées paraissent toujours trop courtes ! 

Dates : du mardi 26/05 à 16h30 au samedi 30/05 à 12h00. (à confirmer)
Lieu : 

Tinos est une île du nord des Cyclades grecques, dans la mer Égée méridionale. Elle se situe entre Andros et Mykonos, à 20 mn en bateau de Mykonos, ou de 2 à 4 heures en ferry, d'Athenes.  Cette île résume à elle seule et à merveille les couleurs, l'intensité et la magie des Cyclades.
Vous logerez et pratiquerez face à la mer dans un lieu perdu au milieu de la mer Egée. 
Vous pouvez arriver avant, rester plus longuement et/ou profiter des pauses de 12h /12h30 à 16h30 pour randonner, visiter, profiter de l'île, du soleil, et de l'air pur !
Chambres de 2 à 3 personnes en appartement ou en Villa 4 places + piscine privative face à la mer.

Des villas peuvent être réservées pour des familles complètes - les accompagnants ne participant pas au stage de Yoga sont les bienvenu(e)s. Pour les randonnées ou autres activités possibles pour les accompagnants : Renseignements auprès de Markos Valakas).
 

Tarifs :

 - Enseignements : 360€

- Hébergement : du mardi 16h30 au samedi 12h00,  :
(Tarif : infos à venir- compter entre 150 à 170€/J en pension complète, nuit + petits déjeuners, 2 repas/jours, pauses)
Si vous souhaitez prolonger votre séjour, demandez à Markos Valakas, il se fera un plaisir de vous aider à organiser votre venue à Tinos.

- autres : taxe de séjour (à prévoir en sus sur place), dépenses personnelles.

- Vols : Chacun réserve ses billets d'avion à sa convenance. Vous pouvez passer par Athènes + bateau ou bien aller jusqu'à Mykonos en avion + bateau 20 à 30 mn jusqu'à Tinos.

Modalités d'inscription et de Règlement  : (fiche d'inscription à venir)
Arrhes : 400€ à la réservation. Encaissées uniquement après validation de votre inscription. Ne réservez vos billets d'avion qu'après avoir reçu VALIDATION de votre inscription , de notre part.
Inscriptions par ordre d'arrivée des dossiers complets (fiche d'inscription + arrhes). Groupe de 6 à 12 participants.

Renseignements au 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com
Inscriptions ouvertes à compter du  : 25 janvier 2020.
Inscriptions Closes le : 25/04/20.

Renseignements :
Enseignante de Yoga : Christel DIEUZAIDE - 06 68 76 35 30 - christel@arts2vies.com

Logistique sur place : Markos Valakas.  - markosvalakas@gmail.com


Ateliers YOGA & Do In 
femmes enceintes - futurs parents

Moment privilégié à partager idéalement à deux. 

Prochaines dates  pour la saison 2019-2020 : 

 - vendredi 4 novembre 2019 - 14h15-17h15

- vendredi 29 novembre 2019 -  14h15-17h15

- vendredi 20 décembre 2019 - 14h15-17h15

- Dimanche 23 février 2020 - 14h-17h00

(Dates en Fonction également de vos demandes & des groupes constitués : appelez moi), 


Soirées "MEDITASONS"
 

bols tibétains & méditation

(soirées animées par Christel DIEUZAIDE et François LAHAYE)

Soirées médita-SONS : 

  La soirée se déroule en plusieurs temps, modulables selon les participants et l'inspiration du moment : 

 - mini concert  vibrant de bols tibétains

- mise en vibration de notre propre instrument qu'est le corps, via la voix

- après les sons...le silence  : temps de méditation assise puis allongée.

 Soirées conviviales et participatives,  

Participation financière : oui,  montant à la discrétion de chacun(e).

Réservation obligatoire au moins 8  jours avant  par sms ou email (info@aumkivi.com) auprès de : 

Christel : 06.68.76.35.30

François : 06.88.87.53.42.

à bientôt ! 

Christel D. & François L.

Prochaines Dates : 

 - Vendredi 24/01/20 : 20h15 - 21h30 : bols tibétains & médita-sons

- samedi 7 mars (à confirmer)

- vendredi 29/05/20 (à confirmer)

 


Méditations "entre amis"
 

Temps de silence partagés

( Au centre Aùmkivi - les jeudi matin, à 9h30, deux fois par mois environ)

Il ne s'agit pas d'enseignements, il n'y a pas de guidance; il s'agit de temps de méditations silencieuses partagés par  "les amis d'Aumkivi"- ouvert à tous. - Gratuit Prévenez lorsque vous souhaitez participer pour la 1ere fois. (06 68 76 35 30). Merci...et à très vite..dans le silence ! :-)

Dates pour 2020 : 

Jeudi 23 janvier 2020

Jeudi 6 et (20 à confirmer) février 2020

Jeudi 5 et 19 mars 2020

Jeudi 2 , 16 (à confirmer) et 27 avril 2020

Jeudi  14 et 28 mai 2020

Jeudi 11 et 25 juin 2020

  • Apprendre le shiatsu

  • Formation professionnelle en YOGA  :         Cliquez sur la rubrique : 

​© Christel DIEUZAIDE - www.arts2vies.com

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