arts2vies

Ecole de Natha YOGA, 

A Toulouse, et dans

la Haute vallée de l'AUDE.

 Christel Dieuzaide - arts2vies

Vos Cours de YOGA et Do In en ligne :

pratiques et ressourçants !

Cours collectifs et cours particuliers
Débutants ou confirmés

(Formation YOGA en live :voir "formations")

 

Planning des cours en ligne 

pendant le 'finement-con' n°2

Pour les ADOS intéressés : appelez moi, à partir de 4 jeunes, un cours en ligne pourra être ouvert le mercredi après midi ou mardi

Si vous souhaitez des cours de Méditation et/ou Nidra en ligne  : indiquez donc vos horaires préférés !

planning des cours confinement 2 2020.pn

Tarifs des cours 

pour la saison 2020-2021

 

Pour vos règlements par chèques : à l'ordre de Christel Dieuzaide-arts2vies.
32 rue Léon -Say - 31500 Toulouse.

Pour vos règlements paypal ou virement, afin d'être identifié,  s'il vous plait,

Indiquez bien votre  :   NOM + jours & heure de votre cours. Merci !

Cours collectifs en ligne :  :

Cette année : pas d'adhésion demandée (l'association Aumkivi se met en sommeil).
Vos dons pour entretien du matériel, de la salle et du jardin sont les bienvenus.


=> Formule  ‘Liberté’ : (Pour les cours en ligne et stages uniquement).
Carte personnelle (ou pour un couple), valable jusqu'en décembre 2021, non remboursable, non cessible. Vous ne payez que les cours que vous prenez.

  • cours à l'unité :         15€

  • carte 5 cours :           65 €  soit 13 € le cours

  • carte 10 cours :         120€ soit 12 € le cours

  • carte 20 cours :        220€ soit 11€ le cours

  • carte 30 cours :        300 € soit 10 € le cours

 

=> Tarif réduit : -10 % sur vos cartes

- 10% sur la carte annuelle, pour les cours ADO : soit 279€/an (au lieu de 310) pour le cours "YOG'ADO".

- 10% pour les étudiants sur toutes les cartes.

- 10 % pour :  Chômage, RSA, étudiant, 2eme personne d'un même foyer familial. Réduction sur demande et présentation des  justificatifs avant votre 1er cours - Merci. Autres cas particuliers : me contacter.
 

Comment vous inscrire ? 

 


Vous êtes bien inscrits lorsque vous avez remis :  fiche de renseignement + règlement + réservation de votre place sur un créneau horaire & validation de l'intervenante ( nombre de places restant disponibles sur ce créneau horaire là, validation pour suivre un cours en ligne, ...).

Pour tout renseignement, vous pouvez m'appeler, je me ferai un plaisir de vous renseigner : Christel Dieuzaide  06 68 76 35 30.

Inscriptions en ligne  : 

 

1/ Pré-inscription :

Regardez les  créneaux horaires ci dessus, demandez quelles sont les disponibilités
renvoyez la fiche de renseignements ci-jointe par email, renseignée,
ou si vous n'avez pas de scanner, envoyez un email (christel@arts2vies.com) précisant : 

  • Votre nom, prénom, numéro de téléphone, adresse email.

  • Le(s) jour(s) + l 'horaire du cours sur lequel vous souhaiteriez effectuer vos cours en ligne.


2/ Confirmation : 

Vous recevez par email  un accusé de réception/confirmation précisant s'il reste bien des places. Attendez cette confirmation avant d'effectuer votre virement.

3/ Inscription définitive : 

Vous effectuez votre règlement par paypal (règlement sécurisé) ou par virement. (attention, certaines banques nécessitent un délai de 48h ouvrées avant de valider un nouveau bénéficiaire pour un virement).

 

Votre inscription est validée lorsque vous avez remis votre fiche de renseignement avec votre virement, réceptionné au plus tard pour votre premier cours. Vous pouvez aussi envoyer un chèque à arts2vies, christel Dieuzaide, 32 rue Léon Say - 31500 Toulouse.

Vous recevez alors par email le lien pour vous connecter à la "salle" de cours en ligne.


 

C'est très simple ! :-)

Dans tous les cas je reste à votre disposition au 06 68 76 35 30

Christel@arts2vies.com

à très bientôt .

Lors du  règlement paypal ou virement, afin d'être identifié,  s'il vous plait, indiquez bien votre  :   NOM + cours du : - - - - - - - - - 

Cours de YOGA

Arts2vies vous propose des cours, des stages, ou la formation de professeur de Yoga au sein de son Ecole de YOGA, selon les enseignements traditionnels de HATHA-NATHA YOGA.


L'Enseignante : Christel Dieuzaide, formée aux Yoga Iyengar et Natha Yoga du nord de l'Inde, certifiée de la FFEY ( fédération Française des écoles de Yoga) depuis 2009.

Petits groupes de maximum 10 à 12 personnes.
Profitez de tous les bienfaits du yoga dans un cadre et une ambiance privilégiés - salle lumineuse, parquet, baies vitrées donnant sur "le jardin d'Aùmkivi" …


Le centre Aùmkivi qui accueille notre Ecole de YOGA est un véritable havre de paix au cœur de la ville, afin que vous puissiez profiter pleinement de ces instants pour vous, dans votre semaine.

Un bel aperçu de ce yoga très riche vous est présenté par Christian Tikhomirroff, sur la vidéo ci-jointe : 

Cours d'essai gratuit toute l'année, profitez-en !

Sur réservation au 06 68 76 35 30.

A très bientôt ...

Ps : pensez à réserver vos cours d'essai au 06 68 76 35 30.

Tarifs et horaires en bas de page.

1/5

Do-in: mouvements vitalité !

Pratique physique japonaise de santé et de longévité...
Issu des principes de la médecine chinoise traditionnelle, le cours se compose de : 

  • autommassages

  • acupressions sur des points d'acupuncture choisis

  • exercices physiques de renforcement du hara

  • étirements le long des méridiens d'acupuncture choisis en fonction du groupe, des besoins, et de la saison.
     

Le do-in est accessible à tous et toutes. 
Pour entretenir sa souplesse, sa forme physique et mentale, tout en se respectant.
 

p.s : Le Do-in, reçu juste avant une séance de Yoga, prépare bien le corps et accroit les bénéfices de cette dernière… Enchainer ou cumuler un cours de Do-in et un cours de Yoga est donc particulièrement recommandé.
 

Professeur certifiée et enseignante en do-in depuis 2011, formée par Kazunori Sasaki Sensei, transmission directe de maitre à disciple, de 2006 à 2011.

Petits groupes, 10 à 11 personnes maximum.

Cours d'essai gratuit, ouvert toute l'année.

Sur réservation ; Plus d'infos au 06 68 76 35 30.

p.s : tarifs et horaires en bas de page.

1/7

Pilates Human art movement

Pratique physique alliant renforcement musculaire et respirations.

L'approche HAM (Human art movement) est progressive et le rythme d'un exercice de renforcement est en général beaucoup plus lent que dans la plupart des cours Pilates Classiques. La conscience corporelle et la respiration sont les maitres mots.

L'utilisation systématique du souffle permet de renforcer les muscles profonds tout en relâchant les muscles qui n'ont pas besoin d'être sollicités.

Venez vous rendre compte par vous même.

p.s : autres créneaux horaires de Cours Pilates "classiques"  et "Pilates & prénatalité" au centre Aùmkivi. Voir sur www.aumkivi.com

Cette année 2020-2021, pas de cours de Pilates proposé en soirée. Un créneau horaire en journée ou entre midi et deux peut ouvrir, si suffisamment de demandes. Manifestez-vous !

 

1/5

Méditation & Yoga NIDRA

Apprentissage des outils méditatifs traditionnels

des natha Yogi ;  tels que, par exemple : 

  • Utilisation d'un mala

  • concentration sur le souffle

  • concentration sur un çakra , sur un Yantra, etc..

  • concentration sur la flamme d'une bougie,...

  • Méditations tantriques traditionnelles

  • Le NIDRA, comme accès aux états méditatifs...
     

Et autres méditations...

Quand tout s'apaise, à l'intérieur, cela devient lumineux, et délicieux : quels bienfaits, quelle légèreté ! 
Vous retrouvez le plaisir et la joie, vous trouvez votre plein bien-être.

Initiation à la méditation dans les cours avancés, Cours de Méditation proposés certains vendredi soir, abordés systématiquement dans les stages, et au travers des soirées "Médita-sons".

 

1/7

YOGA NIDRA : 

Relaxation guidée très profonde en position allongée, pendant une heure, déroulant un scénario ancestral propice aux "voyages intérieurs".

Cours "YOG'ADO"

Cours de Yoga pour ados (années collège) :

J'ai accompagné des groupes d'enfants quand mes propres enfants  - j'en ai trois, ils sont magnifiques et je les aime très fort ! :-) -  étaient curieux de découvrir le Yoga, il y a une dizaine d'années... Ce fut un vrai bonheur de partager ma passion et transmettre à la nouvelle génération.

En cette période instable, et les ados étant personnellement visés par les toutes dernières mesures, j'ai décidé de ré-ouvrir cette saison,  des cours spécifiques pour les pour les plus de 11 ans. Ils pourront s'initier aux postures du Yoga mais également, nous aborderons tout particulièrement cette saison :

- accroitre sa capacité respiratoire

- écouter et respecter ses besoins fondamentaux, développer sa conscience corporelle

- accroitre sa concentration

- gérer ses émotions

- développer confiance en Soi, ouverture au monde, joie, bienveillance, ...

- apprendre à trouver en Soi un espace de paix et de quiétude, à se relaxer en quelques minutes (relaxations guidées) ou en profondeur (Yoga Nidra adaptés aux enfants), et (ré-)apprendre à rêver (svapna) positivement.

- s'initer à la méditation.

Ces cours ne sont pas un enseignement philosophique - et encore moins religieux ni doctrinal. Ils passent par la pratique, très concrète du  Hatha Yoga traditionnel et ancestral qu'est le Natha Yoga, et s'appuie sur : les asanas, le pranayama, des visualisation, bandha, dristhi, mudra, mantra, concentrations, et techniques de méditation.

 

Recevez chez vous toutes les infos sur les cours , les formations, les stages :